一緒に習慣を築く
Upwardは、iPhoneユーザー向けに設計されたライフスタイルアプリケーションで、Gregg Clunisによって開発されました。これは、ヘルス&フィットネスカテゴリーに属し、パートナーと協力して健康的な習慣を築くユニークな方法を提供しています。このプログラムは、21日間の習慣形成アプローチに焦点を当てており、ユーザーは日々の習慣を追跡し、連続記録を作成し、パートナーと協力して相互サポートを行うことができます。
Upwardを使用すると、ジャーナリング、水分補給、運動など、さまざまな人気のある健康的な習慣から選択できます。このアプリは、特定の日付の日々の進捗状況、連続記録、習慣の履歴を監視するダッシュボードを提供します。さらに、ユーザーは責任を持つパートナーとつながり、進捗状況を共有し、チャットを行い、お互いを励まし合って一貫性を保つことができます。